Der Mensch ist, was er ißt. Deshalb esse ich am liebsten Bratkartoffeln mit Kefir. Nach dem Essen maceh ich drei Kniebeugen, manchmal auch sieben; und dann lege ich mich aufs Bett und les in der Kalorientabelle, um auf solche Weise auch über das Bewußtsein auf meine Entwicklung einzuwirken. Darüber schlafe ich meistens ein; und nach vielstündigem erquickendem Schlafe erheb ich mich und mache weitere Schritte auf dem Wege der Selbstvervollkommnung.

Solcherart mich dahinbewegend von einer sinnerfüllten Tat zur andern, erscheint mir mein Leben erfüllt und durchleuchtet vom Sinn der Selbstverwirklichung und erlaubt es mir, mich im eigentlichen Sinne als Mensch zu fühlen.

Was doch sicher sehr gut ist.